Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
|
113,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 76,85g | Prot: 157,68g | Carb: 185,58g.
Colazione: Творог (Обезжиренный), Мёд, Курага, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Зеленый Острый Перец ч.л., Суп Харчо. Cena: Зеленый Острый Перец ч.л., Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Do4a Lab Premium Whey, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nikolai197412
|