Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3363 kcal
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Gras: 174,46g | Prot: 251,69g | Carb: 192,64g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Serek Wiejski, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Pilos Kefir Naturalny 2%. Pranzo: Pierogi Ruskie, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Bigos, Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Krasnystaw Kefir, Orzechy Włoskie, Pilos Twaróg Półtłusty, Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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