Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1367 kcal
|
Gras: 66,05g | Prot: 85,35g | Carb: 105,78g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Зеленый Листовой Салат, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Di più...
|
|
1887 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nadinkats
|