Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2017
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 58,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 84,03g | Prot: 140,94g | Carb: 196,42g.
Colazione: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Raw Super Food Kokoschips. Pranzo: Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Ekoplaza Kokoschips. Cena: Le Pain des Fleurs Bio Crackers Kastanje, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Witte Bolletjes, Zaanlander Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei zonder Vet, Jumbo Coburger Rauwe Ham. Snacks/Altro: AH Snoeptomaatjes, OLA Raket Ijsje, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di njomnjom
|