zdziwko...
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3205 kcal
|
Gras: 133,50g | Prot: 186,54g | Carb: 319,44g.
Colazione: Olimp Whey Protein Complex 100%, Banan, Jajko, Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane. Pranzo: Mięso z Indyka, Kujawski Olej, Sonko Ryż Biały, Miód, Musztarda. Cena: Italiamo Pomidory Suszone, Iberia Oliwki Czarne, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Mlekpol Mleko 3,2%, Jajko. Snacks/Altro: Mleko Kokosowe, Alesto Mix Orzechy, Haribo Pianki Smerfy, Płatki Owsiane, Zott Jogurt Naturalny, Piątnica Serek Wiejski, Marchewki, Jabłko. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|