Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2012
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79,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3322 kcal
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Gras: 136,64g | Prot: 201,94g | Carb: 370,30g.
Colazione: kraft colby jack, tomato, apple, meijer cottage cheese, carlson fish oil, blueberries, eb egg. Pranzo: cocoa roast almonds, apple, eb egg, cauliflower, meijer broccoli, bumble bee salmon. Cena: banana, carlson fish oil, almonds, strawberries, meijer top loin steak, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Altro: protein chewy bar, kraft colby jack, kashi golean crunch, krema, ben & jerry's greek frozen yogurt, crunchmaster, daily chef cottage cheese, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Chewy Bars - Oats & Chocolate, banana, optimum strawberry, 2% milk, Monster Rehab, extra gum. Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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