|
Cintura: 64cm
|
56,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 53,39g | Prot: 116,18g | Carb: 286,97g.
Colazione: Banana Prata, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado. Pranzo: Vazio, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), La Pastina Arroz Arbóreo, Yoki Feijão Azuki, Salton Suco de Uva Integral. Snacks/Altro: Manteiga Ghee, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Ovo Mexido, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Xilitol, Quaker Aveia em Flocos Finos. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beatriz.uthman
|