Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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988 kcal
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Gras: 76,78g | Prot: 52,21g | Carb: 26,89g.
Colazione: Tirol Nata, Café, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café. Pranzo: Vagem Cozida, Crioulo Queijo Prato, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Psyllium, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Milho Verde, Ovo (Inteiro). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Psyllium, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro), Psyllium, Natuclin Ômega 3 - Óleo de Peixe. Snacks/Altro: Aviação Manteiga sem Sal, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó, Menina Leite de Coco, Ovo, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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