Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2017
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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572 kcal
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Gras: 9,69g | Prot: 38,83g | Carb: 81,35g.
Colazione: Quesilete Quesitos Light, Pan Integral, Hacendado Melocotón Light, Bimbo Mini Tostas, Vive Soy Bebida de Soja, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar. Pranzo: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Pan Integral, Bimbo Mini Tostas, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, Vive Soy Bebida de Soja, DIA Puré de Patata. Cena: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Panrico Pan de Molde Sveltia Linea, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Bienstar, el Faro Cebollitas en Vinagre, Pan Integral, el Faro Pepinillos en Vinagre, Quesilete Quesitos Light, Clara de Huevo, Lechuga de Hoja Verde. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Spinning - 50 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 48 minuti, Riposare - 11 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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