Diario di 1fazik1, 23 ott 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2017

54 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 ottobre 2017:

670 kcal

Gras: 30,16g | Prot: 21,69g | Carb: 78,06g. Colazione: Чай с Лимоном, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Pranzo: Плов с Курицей. Cena: Торт. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Бурже Хлебцы Шведские. Di più...

1514 kcal

Esercizio: Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 1,6 kg a Settimana

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