Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2017
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 104,72g | Prot: 93,25g | Carb: 249,52g.
Colazione: Avocado, Arnott's Cruskits Rye, Egg. Pranzo: Sweet Potato, Red Potatoes (Flesh and Skin), Gravox Traditional, Onions, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade), Cooked Pumpkin (from Fresh), Broccoli, Green String Beans. Cena: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Altro: Belvita Breakfast Yoghurt Crunch, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tea with Milk. Di più...
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1613 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Serenitydee
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