Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2017
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
471 kcal
|
Gras: 12,73g | Prot: 55,91g | Carb: 44,20g.
Pranzo: Woolworths Australian Lamb Leg Steak Heart Smart, Cherry Tomatoes, Broccoli , Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Cena: Mushrooms , Cottage Cheese , Cabbage . Di più...
|
|
1909 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Tigerbalm
|