Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2017
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100,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3489 kcal
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Gras: 177,04g | Prot: 242,28g | Carb: 219,69g.
Colazione: Biedronka Awokado, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Kasza Jaglana, Serek Wiejski, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Pilos Kefir Naturalny 2%. Pranzo: Bigos, Lidl Bułka Wieloziarnista. Cena: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Orzechy Włoskie, Lidl Bułka Wieloziarnista, Śledź, Jajko na Twardo. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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