Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2017
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 50,79g | Prot: 67,34g | Carb: 191,38g.
Colazione: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: AH Geschrapte Worteltjes, Bruine Boterham, Avocado, AH Gebraden Kipfilet. Cena: Buona Terra Pastasaus Ricotta, AH Tagliatelle, Rundergehakt (15% Vet), AH Champignons, AH Italiaanse Roerbakgroenten. Snacks/Altro: AH Hollandse Aardbeien, Medjool Dadels. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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