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Started 3/29 at 195 lbs.
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1129 kcal
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Gras: 59,76g | Prot: 119,18g | Carb: 29,17g.
Colazione: tilapia, asparagus, cauliflower, monterey jack cheese, half and half, Tomatoes, cucumbers, green peppers, atkins shake, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Di più...
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Aumentando 2,4 kg a Settimana
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