Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2017
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1270 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 95,48g | Carb: 139,85g.
Colazione: Rochinha Picolé de Abacate, Chá (Infusão), Ovo Frito sem Gordura, Morangos. Pranzo: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Spoleto Ovo de Codorna, Alface, Cará, Sadia Filé de Peito de Frango, Qualitá Salsão, Gengibre, Subway Cebola. Cena: Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Altro: Danone Danoninho Cremoso Banana e Maçã, Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Davaca Queijo Mussarela Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Crepioca, Limão, Maçãs Fuji, Abacaxi, Gengibre. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mibella09
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