Diario di ritafit80, 24 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2017
90,1 kg Perso fino ad ora: 8,5 kg.    Rimanenti: 4,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

974 kcal Gras: 40,98g | Prot: 50,63g | Carb: 100,53g.   Colazione: Hacendado Leche de Soja, Fontaneda Galleta Maria Integral Soja. Pranzo: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Gallo Cous-Cous Mediano, Muslo de Pollo. Cena: Serrano Pechuga de Pavo Trufa Negra, Zanahoria Cocida. Di più...
2668 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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