Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2017
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1161 kcal
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Gras: 60,52g | Prot: 88,14g | Carb: 62,71g.
Pranzo: Burger Knäckebrot Kürbiskern, Schweinelende (Filet), Iglo Schlemmer-Filet Italiano. Cena: REWE Bäcker Brötchen, TiP Bratwurst. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Orgainic Whey Protein Vanilla. Di più...
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4164 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 12 minuti, Dormire - 7 ore e 8 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Massaggio - 30 minuti, Stare seduti - 5 ore e 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Calcio - 50 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hechi1970
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