Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2017
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2020 kcal
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Gras: 74,00g | Prot: 122,11g | Carb: 218,55g.
Colazione: Hela Curry Kruiden Ketchup, Euro Shopper Muesli, Den Eelder Boeren Vanille Vla, AH Volle Yoghurt. Pranzo: Koffie, Blue Band Halvarine, Speltbrood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Cena: AH Gemengde Sla Melange, Gebakken Aardappelen, Zalm. Snacks/Altro: Euro Shopper Muesli, Melkunie Kwark, Druiven, Peren. Di più...
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2717 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ekeren.ton
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