Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2017
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110 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 96,81g | Prot: 95,91g | Carb: 127,65g.
Colazione: Zielone Oliwki, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Wołowiny, Chleb Żytni. Pranzo: Marchewki, Pilos Kefir 1,5%, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe z Dodatkiem Wołowiny. Cena: Rzepakowy Olej Roślinny, Pieczarki Smażone, Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Altro: Rodzynki, Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Otręby Owsiane, Piątnica Serek Wiejski. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spyman
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