Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2012
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1833 kcal
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Gras: 55,60g | Prot: 138,67g | Carb: 200,02g.
Colazione: Eggs, Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Grape Nuts. Pranzo: Sugarless Gum with Xylitol, kitkat, Grape Tomatoes, Blackberries, Nori Komi Furikake, Jasmine Rice, Strawberries, Blueberries, Large Egg (Scrambled). Cena: Chicken Breast, Fage, Salsa. Snacks/Altro: Chocolate Tree Easter Pop, Organic Oats & Honey Granola Cereal, Five Flavor Hard Candy, Personals Turtle Sundae, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Water, Fage Greek Yourt. Di più...
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1877 kcal
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Esercizio:
Insane Abs - 33 minuti, Max Cardio Conditioning - 48 minuti, Riposare - 6 ore e 9 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di The Blue Box
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