Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2017
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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677 kcal
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Gras: 29,47g | Prot: 73,66g | Carb: 32,08g.
Colazione: Tirolez Queijo Prato, Nespresso Café, Nestlé Creme de Leite, Ovo Frito. Pranzo: Abobrinha, Fugini Molho de Tomate, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Tomates, Alface Americana, Peixe Cação. Snacks/Altro: Café Expresso, Itambé Iogurte Nolac Grego Zero. Di più...
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2111 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wind99
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