Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2012
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3169 kcal
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Gras: 121,05g | Prot: 202,63g | Carb: 377,74g.
Colazione: blackberries, maple grove sugar free, body fortress whey isolate, optimum casein, carlson fish oil, quaker oats, blue diamond vanilla, 2% milk, monster rehab, eb egg. Pranzo: cocoa roast almonds, carrot, meijer broccoli, jack link's beef jerky, strawberries, Large Grade A Eggs. Cena: dry roasted almonds, meijer center cut bacon, carlson fish oil, chobani plain nonfat, blackberries, fiber one, kashi golean, 2% milk. Snacks/Altro: cocoa roast almonds, nature valley protein bar, strawberries, meijer cottage cheese, krema, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, ben & jerry's greek, apple, extra gum, jack link's beef jerky, monster rehab. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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