Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 46,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2653 kcal
|
Gras: 60,49g | Prot: 149,54g | Carb: 387,47g.
Colazione: Кекс Творожный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яблоки, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Pranzo: Эко Хлеб Хлеб Карельский, Морковь, Капуста, Рис Вареный, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Cena: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Куриный Суп Лапша, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Хурма, Яблоки, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Морковь, Тыква. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|