Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
797 kcal
|
Gras: 27,81g | Prot: 66,03g | Carb: 72,33g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Лечо, Куриная Грудка Отварная. Cena: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Юкон Групп Лаваш Тандырный. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
 Commenti
Урааааа! Неделю не было отвеса ))) а теперь целый килограмм
26 ott 17 da utente: dasha_e_
|
Даша,а ты не записываешь в дневник питания,что ты кушаешь? Интересно посмотреть у других идеи,что готовить и есть.
26 ott 17 da utente: asisys1
|
asisys, вроде все записываю) у меня просто очень простая еда : варёная курица , творог , овощи , крупа
Не готовлю никакие блюда
26 ott 17 da utente: dasha_e_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dasha_e_
|