Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 72,80g | Prot: 106,43g | Carb: 151,94g.
Colazione: Зеленый Чай, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яблоко, Вареное Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес, Льняное Масло. Pranzo: Филе Индейки, Фермер Пшено, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Altro: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Фундук. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ВалентинаValentina
|