Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 57,71g | Prot: 98,42g | Carb: 207,08g.
Colazione: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Subway Tomate, Hinode Chá H+ Limão, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana Prata. Pranzo: Abobrinha, Cenouras, Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Cena: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Sadia Filé Mignon Suíno, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Cafezinho, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Di più...
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1901 kcal
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Esercizio:
arrumação da casa - 1 ora, corrida - 1 ora, Google Fit - 22 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana.brasileiro33
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