Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2402 kcal
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Gras: 90,58g | Prot: 201,02g | Carb: 193,69g.
Colazione: Banana Nanica, Growth Supplements Creatina. Pranzo: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Pernil Assado, Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Pernil Assado, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia, Batatas Fritas Caseiras, Pernil Assado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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