Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1765 kcal
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Gras: 151,74g | Prot: 84,27g | Carb: 21,43g.
Colazione: Tremblay Queso Cremoso, Lario Salame Picado Fino, Aceite de Coco, Café. Pranzo: Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Carrefour Atún Desmenuzado en Aceite y Agua, Huevo Cocido, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Almendras, Lechuga de Hoja Verde, Almendras. Snacks/Altro: Lario Salame Picado Fino, Aceite de Coco, Tremblay Queso Cremoso, Café. Di più...
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3344 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 6 ore, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di miguel.arg
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