Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2017
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 30,6 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 74,33g | Prot: 53,53g | Carb: 168,58g.
Colazione: Baked or Broiled Salmon, Cream Cheese, Green Smoothie, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack. Pranzo: Trader Joe's Raw Almonds, Orange, Dole Fruit Bowls - Diced Peaches, Kroger Cinnamon Apple Sauce (Bowl). Cena: Guacamole with Tomatoes, HEB White Corn Tortilla Chips, Queso Fresco, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Altro: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Trader Joe's Raw Almonds. Di più...
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3863 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 4 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 9 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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