Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2017
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91,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 32,92g | Prot: 69,81g | Carb: 244,72g.
Pranzo: Putih Telur, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Bayam, Nasi Goreng, Pepaya. Cena: Sawi, Putih Telur, Tahu Kukus, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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2596 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di semoga konsisten
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