Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2017
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
698 kcal
|
Gras: 18,31g | Prot: 62,54g | Carb: 68,37g.
Colazione: Мёд, Зеленый Чай, Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Бутерброд с Колбасой, Творог (Полностью Обезжиренный). Pranzo: Зеленый Чай, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Valio Творожный Сыр 13%, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Fazer Сухарики Рожь, Зеленый Чай. Snacks/Altro: Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
|
1795 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annavinter
|