Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2017
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1217 kcal
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Gras: 37,05g | Prot: 41,62g | Carb: 184,37g.
Colazione: Nestlé Ricoré, Alpro RISO Arroz Original, Mel, Uvas tipo Europeu, Canela, Alpro RISO Arroz Original, Sports Research Pure Hydrolyzed Collagen Peptides, Naturefoods Flocos de Aveia Finos Integrais Biológicos Isentos de Glúten. Pranzo: Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Ervilhas Congeladas, Cebolas, Courgette, Cenouras, Batata Doce, Pingo Doce Espetadas de Peru. Cena: Gallo Azeite Virgem Extra, Pingo Doce Ervilhas Congeladas, Cebolas, Courgette, Cenouras, Batata Doce, Pingo Doce Espetadas de Peru. Snacks/Altro: Maçã, Diospiro, Gutbio Amêndoa Ao Natural com Pele. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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