Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2017
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 31,1 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2296 kcal
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Gras: 79,33g | Prot: 118,53g | Carb: 305,12g.
Colazione: Whole Wheat Bread with Nuts, Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Jumbo Eggs. Pranzo: Calavo Avocado, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Kroger Cocktail Sauce, HEB Shrimp Ceviche, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, Skinless Chicken Breast. Cena: Bananas, Nestle Kit Kat (Fun Size), Fiber One Original Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Great Value Saltine Crackers. Snacks/Altro: Kroger Cinnamon Apple Sauce (Bowl), Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack - No Sugar Added, Oranges, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack. Di più...
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3873 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 5 ore, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Dormire - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Guardare la TV - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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