Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2017
|
109,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2440 kcal
|
Gras: 69,89g | Prot: 129,64g | Carb: 198,59g.
Colazione: Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Udko Wędzone. Pranzo: Jabłko, Sok Pomidorowy, Koło Serek Wiejski. Cena: Brokuły, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Jajko Gotowane, Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową. Snacks/Altro: Zwykłe Piwo, Piątnica Śmietana 18%, Zielona Sałata, Buraki. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spyman
|