Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2012
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 55,25g | Carb: 144,05g.
Colazione: Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Caramel Syrup. Pranzo: Coffee (Espresso Brewed), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Caramel Syrup, 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Cena: grilled chicken and spinach ravioli, Vodka Pasta Sauce, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Altro: White Cake Mix with Icing (Egg Whites and Water Added), Cabernet Sauvignon Wine. Di più...
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2026 kcal
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Esercizio:
6 Mile Run - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Koreen
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