Diario di veralutafer, 27 ott 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2017
79 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 17 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

1152 kcal Gras: 52,20g | Prot: 82,26g | Carb: 90,99g.   Colazione: Café (Infusão). Pranzo: Alface Rúcula, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates Vermelhos, Salada de Maionese. Cena: Ovo Mexido, Dr. Oetker Gelatina de Cereja, Iogurte Natural. Snacks/Altro: Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Mussarela, Café (Infusão). Di più...
1933 kcal Esercizio: Dormire - 7 ore, Riposare - 17 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di veralutafer


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