Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 ottobre 2017
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117,1 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 26,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 71,01g | Prot: 61,81g | Carb: 172,87g.
Colazione: Syrup, Plain Waffles, Bob Evans Home Fries, Cheese, Steak-umm Sliced Steaks, Toasted Rye Bread, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Cena: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pillsbury Grands! Biscuits - Butter Tastin', Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Market Day Fully Cooked Pot Roast. Snacks/Altro: Vanilla Ice Creams, Sara Lee Oven Fresh Cherry Pie. Di più...
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3558 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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