Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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550 kcal
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Gras: 10,13g | Prot: 53,23g | Carb: 61,60g.
Pranzo: Coles Extra Lean Pork Mince, Green Peas (Frozen), Cauliflower, Cabbage. Cena: Weight Watchers Cottage Cheese, Mushrooms, Eggplant, Cherry Tomatoes. Snacks/Altro: Jols Sugar Free Pastilles. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tigerbalm
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