Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2017
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2455 kcal
|
Gras: 112,09g | Prot: 92,70g | Carb: 279,76g.
Colazione: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş, Ezogelin Çorbası. Cena: Turşu, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Islak Kek, Beyaz Ekmek, Badem. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di binnur derin
|