Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2017
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2224 kcal
|
Gras: 84,99g | Prot: 102,57g | Carb: 274,35g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке, Окей Батон Молочный, Мёд, Вареное Яйцо. Pranzo: Братья Чебурашкины Масло 82,5%, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Айсберри Мороженное Пломбир, Апельсин, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Cena: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Окей Батон Молочный, Горбуша, Слобода Майонез, Виктория Картофель Запеченный, Простоквашино Молоко 3,2%. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный), Лента Пирог с Ягодами Брусника. Di più...
|
|
2664 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 2 ore, Dormire - 11 ore e 45 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Apple Health - 0 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di 5145121089
|