Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2017
|
109,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 53,95g | Prot: 181,47g | Carb: 181,42g.
Colazione: Pomidory, Pilos Twarożek ze Szczypiorkiem, Chleb Żytni, Udko z Kurczaka bez Skóry. Pranzo: Mleko (Mleko), Musli. Cena: Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Marwit Surówka z Marynowaną Kapustą na Bazie Sosu Winegret, Rosół. Snacks/Altro: Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki, Kupiec Otręby Owsiane. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spyman
|