Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2012
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 72,64g | Carb: 350,04g.
Colazione: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Chewy Smashbar - Graham Pretzel, Honey Turkey, Veggie Breakfast Sausage Links, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, All Bran Flakes, Fat Free Milk. Pranzo: brownie a la mode, WW SMT1 SHRIMP LINGUINI. Cena: Fat Free Italian Dressing, Iceberg Garden salad, Thin White Bread, ONCOR TURKEY W/GRAVY. Snacks/Altro: Loaded Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Taco Flavor Tortilla Chips, ONCOR TURKEY W/GRAVY, Alcoholic Beverage (94 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Tonic Water, Turkey Pepperoni, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack). Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 3 ore, Suonare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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