Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 ottobre 2017
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89,3 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2649 kcal
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Gras: 136,14g | Prot: 95,84g | Carb: 260,24g.
Colazione: Cheese Roll, Philadelphia Regular Cream Cheese, Kirkland Signature All Natural Multigrain 100% Whole Grain bread, HEB Shrimp Ceviche. Pranzo: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets. Cena: Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream. Snacks/Altro: Oreo Reduced Fat Chocolate Sandwich Cookies. Di più...
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3655 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Guardare la TV - 8 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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