Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2012
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1335 kcal
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Gras: 51,76g | Prot: 113,84g | Carb: 111,56g.
Colazione: Atkins vanilla shake, Canadian Bacon, Orange. Pranzo: mayonnaise low fat, sweet corn green giant, tuna, Arnold thins. Cena: Barramundi, steamers baby sweet peas green giant. Snacks/Altro: mini chips, Sugar Free Dulce De Leche, Atkins coconut crunch bar, Advantage Mudslide Bar. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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