|
Spadek przed @? Dziwne...
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 116,85g | Prot: 107,54g | Carb: 74,33g.
Colazione: Mandarynki, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Jajko, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Kawa Bezkofeinowa, Mleko (Mleko), Kawa (Parzona z Fusów), Łaciate Mleko 3,2%. Pranzo: Ogórek Kwaszony, Gulasz Wieprzowy, Placki Ziemniaczane. Cena: Masło, Groszek z Marchewką (Mrożony), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Snacks/Altro: Łaciate Masło Extra, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko (Mleko), Ser Cheddar, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko Sadzone. Di più...
|
|
1439 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JW1206
|