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Meatball sub was BAD!
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118,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 28,0 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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945 kcal
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Gras: 36,80g | Prot: 80,11g | Carb: 82,40g.
Colazione: Bananas, Hard-Boiled Egg, Cream (Half & Half), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Kraft Three Cheese Ranch Dressing & Dip, Red Gold Diced Tomatoes, Lettuce, Honeycrisp Apples. Cena: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Taylor Farms Celery Sticks. Di più...
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3602 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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