Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 29,18g | Prot: 53,23g | Carb: 222,19g.
Colazione: Зеленый Чай, Икра Минтая, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами. Pranzo: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Сухари, Апельсин, Мандарины, Сухари, Хурма, Мюсли с Фруктами, Кефир 1%, Банан, Зеленый Чай. Di più...
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1655 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 18,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Виктория Никольская
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