Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1651 kcal
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Gras: 53,65g | Prot: 116,34g | Carb: 173,07g.
Colazione: Jasmine Pão Multigraos sem Glúten, Queijo Meia Cura, Café. Pranzo: Tomates, Milho Verde, Filé de Frango Grelhado, Laranja Pêra, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Pão Francês, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Altro: Jasmine Biscoito Integral sem Glúten, Café com Açúcar. Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di naiararegina
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