Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2017
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66,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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693 kcal
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Gras: 34,36g | Prot: 66,56g | Carb: 33,01g.
Colazione: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. Pranzo: Simply to Go - Hoag Cheese and Grapes. Cena: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Altro: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Part Skim Mozzarella Cheese, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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